Назад
Овощное рагу с горохом нут и рисом басмати
Овощное рагу, насыщенное индийскими ароматами. Подавать как самостоятельное блюдо с рассыпчатым рисом басмати или лепешками чапати.
6 порций

Ингредиенты

  • 2 ст. л. растительного или топлёного масла
  • 2 средние луковицы мелко нарезать
  • 2 зубчика чеснока измельчить
  • 1-2 ст. л. острого порошка карри*
  • ½ ч. л. хлопьев острого перца или немного свежего перца чили
  • 3 чашки бульона или воды + 3 бульонных кубика
  • 1 большой клубень красного сладкого картофеля (батата) нарезать кубиками
  • 1 средний клубень белого картофеля нарезать кубиками
  • 850 г (28 оz) консервированных нарезанных помидоров с соком
  • 1 баночка (400 г) консервированного гороха нут промыть
  • 1 баночка (400 г) консервированной красной фасоли промыть
  • 1 ч. л. гарам масалы по желанию
  • сахар по желанию
  • соль перец по вкусу
  • ½ чашки петрушки или кинзы измельчить

--- Рассыпчатый рис басмати ---

  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 ½ чашки (стакана) риса басмати или жасминного
  • 2 ¼ стакана теплой воды
  • 2 ч. л. крупной соли

Способ приготовления

  • В большой кастрюле спассеровать лук в масле, 3-5 минут.
  • Добавить чеснок, карри и чили, обжарить 1 минуту.
  • Влить бульон, довести до кипения и добавить батат и картофель. Тушить на среднем огне 10 минут.
  • Добавить помидоры, нут и фасоль. Накрыть кастрюлю крышкой и тушить на средне-низком огне 20 минут или до готовности картофеля.
  • В конце тушения добавить по вкусу соль, перец, сахар, гарам масалу и кинзу или петрушку.
  • Для приготовления рассыпчатого риса в кастрюле с толстыми стенками и плотно закрывающейся крышкой разогреть оливковое или сливочное масло.
  • Добавить промытый рис и обжаривать на сильном огне 2 минуты, помешивая.
  • Добавить теплую воду и соль, довести до кипения, накрыть крышкой, убавить огонь до минимума. Готовить 20 минут, не открывая крышку.
  • Выключить огонь и оставить рис, не открывая крышки, ещё на 5 минут.
  • Аккуратно перемешать рис, накрыть кастрюлю бумажным полотенцем (оно впитает лишнюю влагу), плотно закрыть крышкой и оставить до подачи на стол (5-10 минут).
  • Подавать рагу с рисом и/или лепешками чапати.
  • Приятного аппетита.

Заметки к рецепту

* Порошок карри можно приготовить самостоятельно, смешав 2 ч. л. молотого кориандра, 2 ч. л. молотого кумина (зиры), 1/2 ч. л. молотого кардамона и 1 ч. л. молотого белого перца.
QR Code linking back to recipe