Легкий, полезный и низкокалорийный салатик.
Ингредиенты
- 250 г нежирного зерненого творога
- 2 огурца нарезать мелкими кубиками
- 1 небольшой болгарский перец нарезать мелкими кубиками
- зелень (укроп петрушка, кинза), измельчить
- тыквенные семечки
- растительное масло лучше тыквенное
- 1 крупная долька чеснока
- соль
Способ приготовления
- Смешать творог, огурцы, болгарский перец и зелень.
- Приготовить заправку: чеснок растереть с солью и добавить тыквенное масло.
- Заправить салат и перемешать. Сверху посыпать тыквенными семечками.
