Очень вкусная и диетичная версия этого знаменитого соуса.
Ингредиенты
- 1 чашка натурального несладкого йогурта
- 2 ст. л. растительного масла
- 2 ст. л. томатного соуса
- 2 ч. л. лимонного сока
- 2 ч. л. дижонской горчицы
- 2 ч. л. сахара
- 1 ч. л. соли
- ½ ч. л. молотого черного перца
- ½ чашки мелко нарезанного лука
- 1 ст. л. сладкого релиша
- 1 ст. л. мелко нарезанных зеленых оливок
- 1 перец чили, удалить семена и мелко нарезать
Способ приготовления
- В миске смешать йогурт, растительное масло, томатный соус, лимонный сок, горчицу, соль, сахар, молотый черный перец. Все хорошо размешать венчиком.
- Добавить лук, релиш, оливки и чили, перемешать.
- Охладить как минимум час перед употреблением.
- Можно есть как дип со свежими овощами, а можно использовать как заправку к салатам или к террину.
Заметки к рецепту
Готовый сладкий релиш, типичный для Северной Америки, можно заменить очень мелко нарезанными маринованными огурцами. Маринад должен быть сладковатым.
